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- 蓄力篇：12位轻熟职场人寻求自洽实现跃升
- 第1期上：12人争夺高薪职位，马伊琍徐志胜直呼刺激
- 第1期下：小龙哭诉成长心酸，毛晓彤感动泪崩
- 第1期加更：入职迎新会！女老板马吐兰评价“好作品”
- 第2期上：周莹吴凡合作矛盾不断，马伊琍曝遇“戏霸”经历
- 第2期下：12人创意大乱斗，徐志胜聊35岁职场瓶颈现状
- 第2期加更：老板用科比故事暖心激励惠思
- 第3期上：刘恋加盟，刘权创意遭三连否决
- 第3期下：首轮淘汰在即，江小龙方案被否情绪爆发
- 第3期加更：周莹被老板指出态度有问题
- 第4期上：12人面临首次淘汰，谁将进入危险席
- 第4期下：极限8分钟“月饼”提案，徐志胜直呼刺激
- 第4期加更：小龙对boss团的直球言论好勇
- 第5期上：苏醒聊快男往事，“能力者”踢馆火药味浓
- 第5期下：郝非凡感人创意获全员认可
- 第5期加更：思凡组提案被客户直接否决
- 第6期上：反诈主题创意，江小北当组长压力山大
- 第6期下：矛盾激化！组长面临被撤职危机
- 第6期加更：广告人被警察反诈创意折服
- 第7期上：第二次淘汰来袭，苏醒回忆07快男往事
- 第7期下：郝非凡组创意遭市领导挑战，杨笠聊何广智救场时刻
- 第7期加更：八月因高强度工作累倒，吴凡支棱起来了
- 第8期上：思凡组气氛窒息，毛晓彤曝拍戏往事
- 第8期下：三组宣传片揭晓，八月组作品遇BOSS团争议
- 第8期加更：外拍困难重重，制片惹急思凡
- 第9期上：八月非凡为offer4提案，徐志胜向上管理李诞
- 第9期下：徐志胜当李诞面调侃老板，孟子义笑趴
- 第9期加更：《offer4》提案竞赛开启，八月组接受连环挑战
- 第10期上：郝非凡领队S-TEAM为世界杯创意提案
- 第10期下：收官！S-TEAM为世界杯提案获赞
- 第10期加更：S-team首个项目内部提案被质疑
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剧情介绍
《跃上高阶职场》是一档聚焦轻熟龄职场人的职场观察类真人秀节目。节目第一季聚焦于广告行业，12位处于人生发展期寻求跃升的轻熟龄职场人，通过为期一个月的职场挑战来获得精锐广告团队的高阶职位。这不仅是一次职位的挑战，也是一次认知更迭和自我实现。