《我是李小龙》讲述传奇人物李小龙的人生故事。影片回望李小龙短暂而又辉煌的一生，他的巨大影响力，以及他在武术和娱乐体育界留下的精神遗产。影片收集了大量李小龙有关的影像和文字素材，采访了众多他的家人和朋友、以及体育界和娱乐界中他的仰慕者，让观众有机会近距离了解李小龙的精神和想法，以及为什么他的遗产和信仰仍然影响着今天的世界。影片更着重介绍李小龙在武术、人生等方面的哲学思想。尽管他在32岁时就意外逝世了，但在许多维度上，李小龙带来了许多革命性和颇具争议性的思想，已成为众多哲学家、演员、电影制作人和运动员的灵感来源。