YAK是藏语中“牦牛”的意思。现在，这个词汇，已经成为牦牛的国际通用称呼。野生牦牛最早在青藏高原上被人类驯化，西藏发现的远古时期的岩画中，往往有牦牛的形象出现。没有一种动物，与人之间的联系，如同藏人与牦牛那样，几千年来相伴始终，不可分离。本片通过几个故事讲述牦牛与藏族人民的生活。